維生素B群含量藏玄機 吃對時間效果更好 - 健康維生素B群可說是最受國人歡迎的保健食品,一般提到它總會聯想到提振精神,不過卻也常聽到有助改善失眠,究竟維生素B群適合早上吃還是晚上吃?對此,食品技師張邦妮指出,只要從產品營養標示表中,各項B群含量的「每https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230524001849-260418?utm_source=likr&utm_medium=web_notification&avivid_manual=6