盛竹如82歲三高消失、身體硬朗祕訣公開...
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82歲資深主播盛竹如堪稱台灣傳奇主播之一,
尤其是他獨特且緩慢的戲劇旁白口音,簡直深
植人心,印象深刻。日前有媒體拍攝到盛竹如
獨自在餐廳悠閒用餐的畫面,被眾多網友形容
「多年外表未變」 而這一切或許可以歸功他
的超狂養生法。
盛竹如超狂養生法曝光:三高消
失、身體更硬朗
盛竹如曾分享自己的養生祕訣,包括一天只吃
一餐、晚睡晚起、不用手機、不分四季只用冷
水洗澡,甚至做完運動也是用冷水洗。每天做
柔軟操拉筋、吃東西要加辣、每天都要喝一小
杯酒,最愛喝的是58度高粱,除此之外也愛吃
櫻桃、泡菜、日本醃蘿蔔等。