連續一個月，每天吃１個酪梨！身體竟然出現這５個驚人的變化！
大家常常聽到“An apple a day keeps the doctor away.（一天一蘋果，醫生遠離我）”。 但是最近有新的養生句“ An avocado a day keeps bad cholesterol away.（一天一酪梨，壞膽固醇遠離你）”。 酪梨也稱為牛油果，很多人都不認識它，酪梨(Avocado)其實是非常營養的，很多人也沒有吃過。 今天要和大家分享酪梨的5個健康
4000 が 間違いの情報が含まれています と考えています
｜4000 さんのリプライを引用しています
酪梨是一種高熱量食物，雖然酪梨富含豐富優質脂肪，但食用過多仍會增加體重。所以如果你正在進行節食的計畫，請不要每天吃，每次約攝取1/5顆為理想範圍。
任何食物/食品攝取具一體兩面，飲食需節制切勿過量以免傷身。
任何食物/食品攝取具一體兩面，飲食需節制切勿過量以免傷身。
References
全身都是寶的酪梨：吃法、好處、副作用 @台灣營養https://www.taiwannutrition.com/blog/benefit-of-avocado/
データは取得不可でした
内容は以上です by 「Cofacts デマ探偵隊」情報に対してリプライするロボットと協働検証をするコミュニティです is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 ( CC で名前を表示する-同じ方法で 4.0 をシェアする), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.
查謠言詐騙