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👇 不吃早餐的危害：
❶大腦會“飢餓”，能量不足會導致大腦疲勞、精神不集中。
❷胃部會鬧情緒，長時間飢餓，胃酸過多，容易胃炎、胃潰瘍。
❸易患膽結石，不吃食物，膽汁無法排出，易引發膽結石。
❹容易便秘，結腸排便反應遲鈍至消失。
❺不吃早餐更容易肥胖😱。
❻易引發糖尿病、心臟病、腦卒中等疾病。
記得吃早餐哦
❶大腦會“飢餓”，能量不足會導致大腦疲勞、精神不集中。
❷胃部會鬧情緒，長時間飢餓，胃酸過多，容易胃炎、胃潰瘍。
❸易患膽結石，不吃食物，膽汁無法排出，易引發膽結石。
❹容易便秘，結腸排便反應遲鈍至消失。
❺不吃早餐更容易肥胖😱。
❻易引發糖尿病、心臟病、腦卒中等疾病。
記得吃早餐哦
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｜Lin さんのリプライを引用しています
由於人體每5~6小時會感覺飢餓，當睡醒空腹膽汁開始分泌，若無食物消化，膽囊壁會吸收水分，久了就引起結石。若掉落膽管引起急性膽囊炎，右上腹與胸窩處會有疼痛感，因症狀類似胃痛，常讓民眾誤判，必須進行超音波檢查方能確診。
References
https://tw.appledaily.com/lifestyle/daily/20131129/35470808/小資族不吃早餐 膽結石年輕化
https://tw.appledaily.com/lifestyle/daily/20131129/35470808/
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