‼️‼️傷腎食物前10名(!)大家千萬要改掉壞習慣,「好吃的東西放心裡,不要放進口裡!」,醫生說偶爾吃,千萬不要當作每天必吃的食物,否則造成慢性腎臟病變。

1.珍珠奶茶
2.拉麵
3.雞排
4.三寶飯
5.鐵板麵
6.肉鬆、肉乾、香腸
7.鍋貼
8.燒餅油條
9.肉鬆蔥花卷、奶酥麵包
10.早餐穀物
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健康成年人喝點珍珠奶茶、手搖杯飲料,身體自然會作調節,民眾不用過度恐慌。但若是慢性腎病患者、透析患者,就要特別謹慎。
珍珠奶茶多半是高磷、高鉀食物,即使是用鮮奶,鮮奶磷含量也很高,慢性腎病患者、透析患者若長時間攝取高磷食物,便容易產生腎性骨病變,全身血管也容易鈣化,當血管鈣化,腎臟可能更差,形成惡性循環。而慢性腎臟病、透析患者也需要注意鉀攝取量。一旦鉀攝取量過高,患者便容易產生心律不整,衝擊心臟、心血管健康。

Opinion Sources

https://www.storm.mg/lifestyle/323324

夏天喝珍珠奶茶,消暑又過癮!腎臟科主任卻提醒,「這種人」最好不要喝-風傳媒

天氣炎熱,許多民眾會來杯珍珠奶茶、手搖杯飲料消暑,這些飲料會傷腎嗎?台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林表示,過去新聞曾爆出有不肖業者為了讓珍珠粉圓更Q彈,製造珍珠粉圓時加入毒澱粉「順丁烯二酸」,國外動物實驗已發現,這種「順丁烯二酸」帶有腎毒,若有不肖廠商重施故技,對腎臟健康便可能

https://www.storm.mg/lifestyle/323324

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