20個正在【殺害你的食物】！你吃了幾個？
你是否知道你每天都在吃著一些正在緩慢地殺害著你的食物？ 今天我們為你帶來了20種緩慢地殺害著你的食物名單》 1. 罐頭番茄醬 它是個隱藏的糖分來源以及將會增加肥胖症、糖尿病、心臟疾病及蛀牙的風險。 2. 汽水 它們能破壞一切，包括你的皮膚、血糖水平、荷爾蒙和情緒。 汽水都只裝滿了滿滿的糖份、食物染料和防腐劑。 3. 糖份 糖份是非常令人上癮的； 除了激增你的血糖水平及製造脂肪，它也能導致心
http://www.youtube.com/watch?v=5jYp9vOW4yU
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影片中談到的盡量少吃加工食品是正確的觀念，但絕大多數副作用與對特定疾病的影響，取決於食用的期間與量的多寡。且該影片並沒有附相關醫學研究的出處，籠統的食品名稱，也忽略不同品牌與產品之間的差異。對於吃什麼會可能會導致健康負面影響，建議可先到由衛生福利部附屬醫療及社會福利機構管理會製作的「台灣 e 院」搜尋或線上諮詢。
References
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