影片中談到的盡量少吃加工食品是正確的觀念，但絕大多數副作用與對特定疾病的影響，取決於食用的期間與量的多寡。且該影片並沒有附相關醫學研究的出處，籠統的食品名稱，也忽略不同品牌與產品之間的差異。對於吃什麼會可能會導致健康負面影響，建議可先到由衛生福利部附屬醫療及社會福利機構管理會製作的「台灣 e 院」搜尋或線上諮詢。