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死在嘴上，病在腿上， 看一遍年輕十歲!

http://blog.xuite.net/ct0118b/blog/452102792 [Xuite隨意窩]

死在嘴上，病在腿上， 看一遍年輕十歲!

１．在健康問題上，你自己比老天爺管用 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。 現在的人相反了， 早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝， 這就是百病之根。 早上這頓飯，等於吃補藥， 是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。 主食必須要有蔬菜加水果，早餐營養不好， 中午、晚上是補不回來的。 ２．全世界最不好的習慣是抽煙 抽煙的人，氣管炎，肺氣腫，肺心病，最後肺癌，這是死亡三部曲。 ３．營養過剩一樣中毒 營養

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References

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482
醫學研究缺驗證 美學者：8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
8成是假的！別盲目相信網路上的養生資訊！

「了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題；查詢各式疾病：高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、過敏、失智症等等。」

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482

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