上聖的十大食物居然有兩個是台灣之光
我們的聖大概有200萬顆聖石球
這個是我們要用一輩子的
因為聖石球它不會再生
死掉一顆就少一顆
現在如果不顧聖
以後就洗聖
這一集會有點長
記得點讚收藏起來
忘記的時候可以反覆觀看
第十名
果糖的早餐苦物
市售的玉米片麥片
經過調查發現都含有高糖高鹽
第九名
蔥花肉鬆捲
奶酥麵包
含有美乃滋、高油脂
位居熱量冠軍
第八名
燒餅油條
製作的過程會先加油
再用高溫去油炸
會造成傷腎的致癌風險
第七名
鍋貼
包餡的包五花肉的裡面
含有高熱量高油脂
對腎臟是慢性的傷害
第六名
肉鬆肉乾香腸
裡面會用高油高鹽高糖去加工
會引發腎臟的發炎
第五名
鐵板麵
高油高糖高鹽全包了
調味還勾芡
不僅容易胖還容易致癌
第四名
三寶飯
高脂肉類再淋上美味的醬汁
超高熱量比炸雞腿便當還要高
超級傷腎
第三名
炸雞排
這個是國民美食
也是高熱量的油炸食物
曾經有新聞
12歲的女孩
因為藏雞排最後洗腎
第二名
日式拉麵
一碗拉麵含鈉有2000到4000毫克
都會造成水腫高血壓
傷害血管甚至痛風
第一名
珍珠奶茶
超高的熱量會造成糖尿病
高血壓脂肪肝
可是真的好好喝呀
以上這10種傷腎食物
你吃了幾種呢
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