微海南
睡觉,一个让你延长生命的革命性的新秘方。最近,我被一本书完全迷住了。夜以继日,终于看完了。这本书的名字是《Why We Sleep》(我们为什么睡觉)。看书名似乎非常无聊沉闷,但是一旦翻开,绝对放不下手。今天,我给各位介绍一下书里的精彩科学。《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家,曾是哈佛医学院教授,现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。书的一开头有这
睡觉,一个让你延长生命的革命性的新秘方。最近,我被一本书完全迷住了。夜以继日,终于看完了。这本书的名字是《Why We Sleep》(我们为什么睡觉)。看书名似乎非常无聊沉闷,但是一旦翻开,绝对放不下手。今天,我给各位介绍一下书里的精彩科学。《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家,曾是哈佛医学院教授,现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。书的一开头有这
2018-09-12 00:14〔即時新聞/綜合報導〕美國約翰.霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院(JHSPH)最新研究指出,白天若感到昏昏欲睡要當心睡眠不足的潛在風險,得到阿茲海默症的風險恐比常人要高出3倍,研究發布於牛津醫學期刊《睡眠》(Sleep)。綜合外媒報導,科學團隊參酌1項始於1958年的長期研究,涉及數千名實驗參與者,分析他們的睡眠品質問卷回答,再從這些當時的志願者中找到123人進行1
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