The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到了兩個柳葉刀的研究,指出少油少鹽的飲食方式可能並非最佳選擇。閱聽人需要注意以下幾個地方:
1. 資料來源:訊息提到了2018年和2016年的柳葉刀研究,但沒有提供具體的研究名稱或引用來源,閱聽人應該注意確認資料的可信度。
2. 研究結果解讀:訊息中提到的研究結果顯示脂肪攝入量增加和飽和脂肪攝入與降低中風風險有關,以及低鹽飲食可能增加死亡風險。閱聽人應該注意研究結果的解讀是否準確,是否有其他研究支持這些結論。
3. 飲食建議:訊息中提到中國人每天攝取10-12克的鹽是適量,但這標準是否適用於所有人群,以及是否符合國際飲食指南,閱聽人需要謹慎對待。
總之,閱聽人在接收這則訊息時應保持懷疑態度,並進一步查證相關資訊,以確保自身的飲食健康。