腹部瘦不下來很大的原因
並不是你沒有做運動
而是你的油選錯了
因為我們每天都在吃東西
所以記得把影片傳給
你正在做菜的父母親
或者是你自己
反覆看看存起來
好那這種大豆沙拉油
是精煉的植物油
那這種油為了脫色脫味
它會用超過200度的溫度去精煉
精煉的過程當中會產生一些有毒的物質
而這個東西會造成身體的致癌
的這個等級是最高的
好那並不是說吃這個油不好
只是長時間這樣看下來
你會發現你肚子容易凸容易腫
容易邊邊長一些這個腰圍的肉的話
那就是你的腹部發炎
那這種東西會造成你的神經疲勞
也會造成你的貧乏肌
也就是你的肝臟心肝脾肺是你的發炎
會造成腫脹的這個狀況
好所以在這個地方
你會發現大部分外面的加工品
麵包泡麵
冰淇淋甜甜圈都是用這種棕櫚油
棕櫚油比較便宜
所以在外面很多的加工品都用棕櫚油
所以你為什麼吃這些東西很容易變胖
好這個地方是很重要的一點
好所以大部分的這個瘦身的人呢
你要先吃對油
可以選擇這種玻璃瓶的
那玻璃瓶的油脂是比較好的
它是植物性的油脂
橄欖油、苦茶油
或者是這種冷榨的這種植物性的油脂
選擇玻璃的而不是要選擇塑膠的
吃對的話你的腹部可以
讓你輕鬆的就能夠瘦下來
所以呢希望對你有幫助
底下留言幫我點個訂閱
我們下支影片見
by bwd6