【錯誤】一杯茶的營養相當於4個蘋果5個洋蔥？缺乏明確根據！適量攝取勿過度解讀

網傳「一杯茶的營養價值 究竟有多高」影片，片中提到一杯茶的抗氧化營養，相當於 4 個蘋果、5 個洋蔥、7 杯鮮橙汁等等。專家表示，該傳言內容粗略，未言明體積重量或是比較哪種成份，並無提供研究的確實出處，其可信度低；建議民眾，茶水中含有兒茶素等抗氧化成份，但仍應適量地小心攝取以避免副作用。