每天堅持5分鐘，甩甩手，脂肪少了、心臟病緩解了、身體毒素也少了 | EZGOE
經歷了這段癌症磨難，李開複在自己的微博上寫下一篇感悟：「患上癌症後如何抗癌？我的抗癌心得」。其中就提到了這一點抗癌心得——每天做瑜伽或甩手功：兩到三次。 其實，李開複所堅持的這套甩手操，最早源自《易筋經》，它適用麵廣，操作簡單，通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈，使其受到刺激而做伸縮運動，能增強血液在體內甚至是微血管的循環，直至人體末梢。 中醫認為，在氣血快速流通的作用下，一些壞細
每天堅持5分鐘，甩甩手，脂肪少了、心臟病緩解了、身體毒素也少了
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https://health.udn.com/health/story/5999/1201482醫學研究缺驗證 美學者：8成被誇大
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8成是假的！別盲目相信網路上的養生資訊！│十年流浪
作者 十年流浪 2016/10/12 08:10
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