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老中醫勸告:米飯最好少吃,能不吃就不吃,趕緊告訴家人知道

當90後開始追尋養生浪潮,營養飲食的花招層出不窮之時, 就可見「吃飽為了不餓」的時代早已經被大家淘汰掉了。可我們父母、長輩,把米飯、麵條、大米粥當主食的習慣還在繼續著。 他們經常把「人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌」掛在嘴邊。 這些食物真那麼有營養嗎?如果你想讓父母、長輩吃的更有營養、健康,請好好看看這篇文。日常生活當中對於我們中國人來說,必須要吃的就是白米飯,麵條, 南北習慣不同,南方對於米更多是

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References

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醫學研究缺驗證 美學者:8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
8成是假的!別盲目相信網路上的養生資訊!

「了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題;查詢各式疾病:高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、過敏、失智症等等。」

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