Glycemic index - Wikipedia
The glycemic index or glycaemic index (;[1] GI) is a number associated with the carbohydrates in a particular type of food that indicates the effect of these carbohydrates on a person's blood glucose
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｜Shan Chia Wu さんのリプライを引用しています
文內大多是屬於合理健康的建議，並沒有對於療效的宣稱。昇糖指數就是各種食物，比起純葡萄糖，食用後造成的血糖上升程度。確實有研究指出，食用低升糖指數較不易產生第二型糖尿病。
References
英文維基百科對於昇糖指數的介紹（文內有更多引用的學術文章連結）：https://en.wikipedia.org/wiki/Glycemic_index内容は以上です by 「Cofacts デマ探偵隊」情報に対してリプライするロボットと協働検証をするコミュニティです is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 ( CC で名前を表示する-同じ方法で 4.0 をシェアする), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.