検証したい情報最新のリプライ回答しようTutorial
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情報へのリプライ
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｜Lin さんのリプライを引用しています
每個人都會老花，這是眼睛自然老化的現象，通常在40歲過後，負責調節水晶體焦距的睫狀肌逐漸失去彈性，近處的東西變得看不清楚。但是適度休息可以減緩，眼睛「適時休息」非常重要，眼睛在注視時，睫狀肌始終保持對焦的緊繃狀態，要提醒自己不時轉移視線，看向遠方，適度放鬆睫狀肌。

References

https://udn.com/news/story/7266/7969493
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醫師你有老花嗎?
我沒有老花
這樣很可惡
也沒有精緻
我現在是預防老花知道嗎
希望我以後也不要老花
我可以大膽的跟人家講
就是這個有效啊
是
眨眼睛的方法就很簡單
就是你也是一樣坐正
就是我這個就是比方說
梳頭也好
閉眼睛也好
其實是你要
頸椎、胸椎、腰椎都要挺
然後慢慢的
然後眼睛用力眨
用力眨
對
眨完眼睛
用力眨
對
眨完以後停
1、2、3
然後打開的時候
500公尺左右
看再往前翻
這樣數21或108下
21萬就大概一分鐘
對對對
一分鐘左右
你眨了以後
直接看
完全可以調整你的老花
近視
甚至就是飛蚊針、肝炎針
很多都可以調過來
要堅持做
21天以後一定會改變
6個月以後保證有效

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