頸椎病脖子不舒服？民間郎中一個小竅門，只需半個月，輕鬆擺脫疼痛

如今患有頸椎病的人群是越來越多，而且呈現了年輕化的趨勢，很多的年輕白領或多或少的都有頸椎病的毛病，脖子僵硬酸痛，給我們的生活、健康帶來了極大的威脅。 ... 亂轉脖子小心頸椎不適： 很多人鍛鍊時喜歡一圈又一圈地搖脖子，以為這樣能預防頸椎病，其實這是錯誤的，因為晃動有可能產生頭暈、噁心、疼痛等症狀。此外，不少老年人從電視、報紙上學習做頸椎操，認為可以促進血液循環，增強頸部韌性。殊不知，頸椎病較重的以