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References

https://tw.news.yahoo.com/news/今天迎白露-專家揭2生肖大沖煞-6大禁忌千萬別做-052100914.html

今天迎白露！專家揭2生肖大沖煞 6大禁忌千萬別做

今（7）日將進入節氣「白露」，天氣也會逐漸轉涼。命理專家小孟老師指出，白露時有需要注意的6大禁忌，還有2個生肖外出時得注意安全。2022年的「白露」從9月7日晚上11點33分開始

https://tw.news.yahoo.com/news%2F%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E8%BF%8E%E7%99%BD%E9%9C%B2-%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%8F%AD2%E7%94%9F%E8%82%96%E5%A4%A7%E6%B2%96%E7%85%9E-6%E5%A4%A7%E7%A6%81%E5%BF%8C%E5%8D%83%E8%90%AC%E5%88%A5%E5%81%9A-052100914.html
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今夜請在晚間23點前入睡。因為：9月7日（壬寅年八月十二日）23點33分節氣進入「白露」。

⭕ 白露之後天氣日益轉涼，請記得適度添衣服，以免受寒著涼。

⭕ 禁喝冰水：喝太多冰水容易頭暈發冷，寒氣過重。

⭕ 忌過度運動：白露過後毛細孔會逐漸縮小，倘若這時候進行劇烈運動，容易造成氣血循環不好，身體不易代謝，造成體內淤堵影響健康。

⭕ 睡覺冷氣不宜調太低：容易過冷，身體在夜晚發冷會導致寒氣過強，易流鼻水鼻塞，手腳冰冷。

⭕ 夜晚入睡請蓋被：白露過後天氣轉寒，夜晚較涼，以避免寒氣滲入筋骨，導致筋骨痠痛。

☆☆祝福您歲月靜好！🍎

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