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食物療法要達到療效需要的量會滿大的,效果是以心理作用為主。晚上最好不要喝咖啡、紅茶等含咖啡因的飲料,或是吃優格、小黃瓜、苦瓜、冬瓜等葫蘆科植物,以及西瓜、哈密瓜、蘋果等水果,以免讓頻尿的症狀加重。

References

https://tw.news.yahoo.com/頻尿腎虛喝這杯-肉桂牛奶滋腎暖身-覺到天亮-020000703.html

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