The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中提到「真鹽就是粗鹽」,閱聽人需要特別留意這個說法。因為一般而言,醫學專家建議盡量減少攝取過多的鈉,而粗鹽和精製鹽在鈉的含量上並沒有太大差異。因此,閱聽人在聽到這樣的說法時,應該保持懷疑態度,並在做出任何改變飲食習慣的決定前,最好諮詢專業醫療意見。