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吃豬油對身體有害還是有益!看完就懂了,結果讓人意外!

吃豬油對身體有害還是有益,看完你就懂了,網友:答案讓人意外!說實話小編從小就是吃豬油長大的,因為家裡住在農村,街上賣的植物油實在是太貴了,所以村裡的鄰居都是自己禽獸熬制的豬油,後來人們的生活普遍提高了,慢慢的就都轉換成了植物油,很多人都說豬油對身體不好,那麼豬油到底是有害還是有益呢? 豬 油的營養價值還是非常高的,它裡面含有很豐富的維生素和礦物質,相對於其他動物的油,豬油還是比較健康的,而且它還含

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我們體內膽固醇約有70-80%是內生性膽固醇,是自己身體從肝臟或小腸細胞合成的膽固醇,而剩餘的20-30%才是來自於飲食中,其中最主要引起膽固醇的是飽和脂肪酸,因此我們應該要更注意飽和脂肪酸的攝取,例如:五花肉、培根、奶精、烹調用豬油等

Opinion Sources

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1425&pid=8450

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