情報へのリプライ
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我們體內膽固醇約有70-80%是內生性膽固醇,是自己身體從肝臟或小腸細胞合成的膽固醇,而剩餘的20-30%才是來自於飲食中,其中最主要引起膽固醇的是飽和脂肪酸,因此我們應該要更注意飽和脂肪酸的攝取,例如:五花肉、培根、奶精、烹調用豬油等

Opinion Sources

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1425&pid=8450
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