薏仁水、綠豆水、黑豆水，美容、瘦身的好幫手？
薏仁水、綠豆水、黑豆水，美容、瘦身的好幫手？ 紅豆水可有效消水腫，已成為炙手可熱的新興天然飲品， 而其他像薏仁水、綠豆水、黑豆水，對人體又有什麼好處？妤婷因為工作壓力大，皮膚開始變得不好，看起來也老了許多，她上網查到薏仁水可緊實肌膚，黑豆水可有效抵抗老化，想
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薏仁富含膳食纖維，夏子雯營養師表示，能促進體內新陳代謝，可有效利尿、除水腫，卻沒有減肥功效。減肥是減掉體脂訪，喝薏仁水能利尿、幫助水分代謝，卻無法將體內的脂肪一併排除。
References
http://magazine.chinatimes.com/healthforall/20160308003946-300503薏仁水、綠豆水、黑豆水，美容、瘦身的好幫手？ 假的
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