蘋果生吃就白吃了！蘋果煮熟吃，一個月後身體會有可喜的變化，還能有效排出腸胃毒素 !可惜好多人不知道！ - 健康 好 生活
蘋果生吃就白吃了！蘋果煮熟吃，一個月後身體會有可喜的變化，還能有效排出腸胃毒素 !可惜好多人不知道！ 我們都知道水果要新鮮吃才營養，但是很多人都不知道有些水果煮熟吃效果更好。尤其是蘋果，蘋果煮熟後食用竟有這不為人知的效果，比生吃營養好太多。蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人...
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這則訊息中提到煮熟蘋果可以有助於排出腸胃毒素，並且比生吃更營養。閱聽人需要注意的地方在於這些說法是否有科學依據。在醫學界中，並沒有證據顯示煮熟蘋果可以排出腸胃毒素或比生吃更有營養。因此，閱聽人在接收此訊息時應保持懷疑態度，並且可以諮詢專業醫師或營養師的意見。
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