睡覺，可以變聰明耶！
台灣學生考試多，常常要熬夜苦讀；然後早上上課打瞌睡，就又會被認為不專心，其實睡眠也是學習的關鍵。 我們每天花了大約三分之一的時間在睡眠，終其一生共睡了約175,000小時的時間，其中特別在成長、學習最重要的嬰幼兒至青少年時期，睡眠的時間需求又更高。這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態，卻佔去了我們這麼多的時間。 睡覺到底能幹嘛？為什麼我們要浪費時
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芝加哥大學Fenn的研究團隊發現，睡眠可以修補受損的語文知覺學習記憶。他們讓受試者分成兩組，學習同一套人造的語音內容；然後一組好好去睡覺，另外一組叫他熬夜。結果被剝奪睡眠的那一組，在學習表現上比起另外一組來的較差，但讓他們好好補眠，等精力恢復後，熬夜學習者最後的表現和睡眠組是相似的。因此他們認為睡眠除了鞏固記憶外，也可能可以修復（recover）或重建（restore）記憶。
References
https://jasonpsychologist.blogspot.com/2016/11/blog-post.html睡眠可能修補和創造記憶
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